¿Necesitas un coach o un terapeuta?
Clarifica qué tipo de acompañamiento responde mejor a lo que estás viviendo hoy.
¿Qué describe mejor tu principal motivo para buscar apoyo ahora mismo?
El foco temporal de tu necesidad actual.
Preguntas Frecuentes
¿Cuál es la diferencia legal y ética entre un coach y un psicólogo?
La psicoterapia es una disciplina de la salud reglamentada que diagnostica y trata trastornos mentales, traumas y sufrimiento emocional. El coaching es una metodología no clínica orientada a personas sanas que desean optimizar su rendimiento, clarificar metas o mejorar hábitos. Un coach ético jamás trata patologías mentales.
¿Qué hago si estoy pasando por una crisis emocional urgente?
Si estás experimentando pensamientos de hacerte daño o una angustia incontrolable, comunícate de inmediato con una línea de crisis gratuita (en México: Línea de la Vida 800 911 2000, en España: 024, en USA: 988) o acude al centro de salud más cercano.
?? Aviso orientativo: Este test es un instrumento de reflexión personal y coaching. No sustituye la consulta, diagnóstico o tratamiento de un profesional de la salud mental o medicina. Si te encuentras en situación de vulnerabilidad o crisis, visita nuestra sección de líneas de ayuda gratuitas.